הכל בראש

סדנת הכנה מנטלית לבחינות

להביס את הפחד והחששות ולהגיע בטוחים ומוכנים לכל מבחן

גם אצלכם זה קורה?

התלמידים מעדיפים שלא להגיע לבחינה מאשר לעשות אותה?

התלמידים לוקחים קשה מדי את הכישלון ולא מבצעים תהליכי הפקת לקחים?

התלמידים רואים שחורות וחסרה להם חיובית ותחושת מסוגלות?

רמת הלחץ לקראת המבחן עולה ועולה ככל שהוא מתקרב?

אנחנו מציעים לבית הספר שלך,

סדנה מיוחדת

הממוקדת בכלים להכנה מנטלית לבחינות.

הכל בראש -student-holding-notebook-and-pen

במהלך הסדנה נתמקד בנושאים הבאים:

  • מצבי לחץ וקושי – זיהוי והתמודדות עם מצבי לחץ ודרכים לפתרון יעיל של בחינות.

  • הכל בראש – הכנה מנטלית, שיטות להרגעה עצמית ושיטות להגברת הביטחון שבהצלחה.

  • שחיקה והתמדה – דרכים להתמודדות עם שחיקה וכלים לעבודה מאורגנת ומסודרת כבסיס ליכולת התמדה.

  • כישלון והצלחה – דרכי התמודדות עם כישלון וקבלתו כשלב בדרך להצלחה.

  • אני יכול –  פיתוח בטחון עצמי, דימוי עצמי גבוה ואמונה ביכולת.

  • יהיה בסדר – חשיבה חיובית כגורם מרכזי בהצלחה ואמונה ביכולת כחסם העליון של הידע.

הכל בראש - appy-friends-with-their-heads-together

מי לא נלחץ מעומס לימודים או בזמן הבחינות?
הלחץ הזה גורם לקושי במימוש היכולת האמתית ולא די בכך, הוא גם מעצים את עצמו מכישלון לכישלון ומהחמצה להחמצה…

במהלך הסדנה נתמקד בהקניית מיומנויות מותאמות וכלים קוגניטיביים ודינמיים להתמודדות יעילה עם לחץ והתמודדות עם כישלונות בתהליך הלמידה כחלק בלתי נפרד מהדרך להצלחה.

שימו לב

  • הסדנה מיועדת להזמנה ע"י בית הספר ולא לתלמידים בודדים.

  • ניתן להתאים את תוכן הסדנה ואת משכה בהתאם לצורך – אל תהססו לפנות אלינו לקבלת הצעה מותאמת אליכם באופן אישי.

אנחנו מתמחים בתחום מיומנויות הלמידה והמוטיבציה ומלווים מאות סטודנטים, תלמידי תיכון, חטיבת ביניים ותלמידי ייסודי החל מהשלבים הראשונים של ההתמצאות בחומר הלימודי, דרך התמודדות עם הדרישות הלימודיות וכלה בהצלחה בבחינות.

צרו איתנו קשר ונשמח להעביר אצלכם את הסדנה

*ההרשמה מצרפת אתכם גם לרשימות התפוצה שלנו דרכן אנחנו שולחים מדי פעם טיפים מקצועיים ומידע נוסף על הפעילויות שלנו. ניתן להסיר את ההרשמה בכל עת.